马上要坐牢了接受不了

别难过了马上要坐牢了接受不了 ，真的想帮你但是没有办法，也只能安慰你了，马上要坐牢了接受不了 他犯错了就要得到惩罚，虽然可能你觉得是社会逼迫的，但是他毕竟是错了，你现在唯一能做的就是好好生活，好好工作，这个家都要靠你，你不能被压倒，相信你，不要给自己太大的压力，社会上每个人都有压力，有的人比你的压力大的多，但是他们能挺过去你为什么不能呢，加油，马上要坐牢了接受不了 我相信你马上要坐牢了接受不了 ！振作起来！

马上要坐牢了接受不了 你说马上要坐牢了接受不了 你渋嫌抢劫，已被警察盯上，知道进去是早晚的事。目前，最好的办法是主动到公安局自首。这样，法院判决时，就有从轻的情节。千万别犹豫，不要错个这时机。如果被警察抓进去，那就不是自首，就不能从轻了马上要坐牢了接受不了 ！这是为你好哦！

接受你的亲人并不完美

出于血缘关系，马上要坐牢了接受不了 我们对亲人充满自然感情，不自觉会美化Ta，不自觉会为Ta讲话。一旦涉案，在心里会有抵触情绪。我们建议家属接纳自己和亲人都不是完美的，只有接纳马上要坐牢了接受不了 了不完美的自己和亲人，也才有“容错空间”，是人总会犯错，先从心理上“饶过自己”。

认识到自己能力的极限

出事后，多数家属都是焦急的，比作热锅上的蚂蚁一点都不夸张。当年的飒姐也是一样，满脑子都是想找到一个办法，哪怕付出再多代价，也要把人救出来。可是，我们忽略马上要坐牢了接受不了 了自身的能力有限这个客观情况，在公检法办理刑事案件的程序中，嫌疑人家属根本就没有给予诉讼地位，没有发挥作用的正当空间。

家属满脑子都是“找人办事”，殊不知，人不是随便就能找到，即便找了人，如今的大环境也不会有人为了别人家的事，丢掉自己的乌纱帽。

原创 | 刑案家属之心理调整方法

以静制动，是良策

面对用力过猛的家属，我们真诚地说：案件是动态发展的，有自己的规律和程序，以静制动是较优选择。就像一个机器人正在绘画，旁边有人一会儿拽一下纸张，一会儿吹一下颜料，本来一份完整的图画，愣是给化成了乱糟糟马上要坐牢了接受不了 ；本来还有章可循，最终被斩了乱麻。不懂克制的家属，是悲哀的。事情已经发生了，咱们应该善后和反思。

既不是运动员也不是裁判员

于事无补，不如放过自己。家属不是运动员，只是在旁边加油的旁观者，恨不得冲上赛场，也不会有机会真的施展能力。有的家属甚至自己编一套说辞，以为办案人员会被蒙蔽，这是不可能的，人家都是专业人士，不会被临时编造的理由蒙过去。

同时，家属也不是裁判员，试图贿赂裁判员的想法也请打住，如今抓得这么严，还是那句话，没有人为了别人家的事，丢掉自己的乌纱帽。

原创 | 刑案家属之心理调整方法

移情与心理建设

每天就盯着这件事，再健康的人也受不了。我们建议移情，想办法把注意力转移到其他事情上去，比如爱好、信仰、照顾其他亲属等。

刑案的周期漫长，加之羁押期间无法见面，必须要想办法劝自己。去找点事情做，把精力转移到其他方面，万不可每日揪心这一件事，最终会把人拖垮，更让被关在里面的人伤心。所以，务必保重自己的身体，保持良好精神面貌，对家人和自己才负责任。

写在最后

飒姐承办的案件多数是非暴力案件，以金融犯罪为主，家属一般素质很高，我们沟通时也很顺畅。越是文化水平高，素质高的人，越是容易精神上脆弱。

今天写下这样的文字，也是向劝劝诸位，放宽心，事情既然已经来了，那就不要怕，咬紧牙关挺过来。

你不用难过马上要坐牢了接受不了 ，你要像我一样的坚强 ，我和你也一样，我先开始几乎每天每夜都是以泪洗面。但是每当去见到他的时候我从没有哭过，我知道他是很爱我的，我也很爱他，所以我不能在他最需要我的时候离开他，我现在和他的妈妈就是他的精神支柱，我已经等马上要坐牢了接受不了 了他2年了。我不曾后悔，我要坚守我的承诺，马上还有3天我就可以见到他了，已经有3个月又没有见面了，他的兄弟们对我们两人的爱感动了。

所以你要坚强，我能理解你的心情。我们可以做个朋友马上要坐牢了接受不了 ！

你好马上要坐牢了接受不了 ，我建议你可以找一位心理咨询师去聊聊马上要坐牢了接受不了 ，因为服刑马上要坐牢了接受不了 的地方也会有心理服务的马上要坐牢了接受不了 ，也许你调适好心态马上要坐牢了接受不了 了，你就不怎么害怕了。而且你也要为你的行为承担后果呀。