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锁骨骨折一个月后必须做锻炼
锁骨骨折锁骨骨折一个月后必须做锻炼 ，一个半月后就可以轻度活动肩关节锁骨骨折一个月后必须做锻炼 ，三个月后可以加大锻炼锁骨骨折一个月后必须做锻炼 ，就是向各个方向活动胳膊。到六个月就能恢复功能。饮食无禁忌。
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锁骨骨折手术顺利一个月就可以锻炼锁骨骨折一个月后必须做锻炼 了.
建议术后一个月拍个片子锁骨骨折一个月后必须做锻炼 ，之后循序渐进的锻炼肩关节的上抬动作，防止肩关节粘连及后遗症.
锁骨手术后怎样锻炼1 目锁骨骨折一个月后必须做锻炼 的锁骨骨折一个月后必须做锻炼 ：
增加局部血液循环，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症
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2 功能锻炼的方法锁骨骨折一个月后必须做锻炼 ：
握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂内外旋等主动练习，幅度尽量大，逐渐增加用力程度。
骨折后 2 周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动等。
骨折后 3 周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转锁骨骨折一个月后必须做锻炼 ；仰卧位，头与双肘支撑做挺胸练习（图 7）。
骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习：
站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动
患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练习
3 注意事项：
功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。在内固定或外固定期间禁做肩关节前屈、内收动作。
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意见建议锁骨骨折一个月后必须做锻炼 ：建议在术后可以适当的活动，不要做引体向上等剧烈运动，术后需及时的换，避免局部切口的感染。
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