一吵架头就疼到炸裂般

这就叫气血过旺，充昏了头，

脾气想改，需要几个要素

一食疗，找医生，再者有些东西少吃（具体听医生）

二体疗，每天都要做深呼吸，全身伸张运动，还有跑步。

三就是环境刺激。谁会让你生气，名字写下来，

罚写一百遍，写一吵架头就疼到炸裂般 的时候不准想别的，想了就盘坐深呼吸疗法5分钟，继续写。如果不见效下次写发火过程，写的过程不准有情绪，有就继续做深呼吸，深呼吸不行加上全身大字旋转，节奏缓稳静，再不行就出去跑步，不行就加速。

这叫堵塞法，只有精神病才需要吃药丸，正常中药挑理加上一吵架头就疼到炸裂般 我上面说的，只要你能做到，你叫脾气都没有了。

中医说这是肝气上逆一吵架头就疼到炸裂般 ，属少阳一吵架头就疼到炸裂般 ，怒则气上一吵架头就疼到炸裂般 ，上冲脑窍则头痛，另外怒气伤肝，肝气上逆带动脾胃之气上逆则欲呕。另外肝气於滞或肝火则导致经常生气，看什么都不顺眼，找个中医辩证施治

吵架后头疼厉害怎么办

吵架后头疼厉害怎么办一吵架头就疼到炸裂般 ，身体的健康和各种小事息息相关一吵架头就疼到炸裂般 ，情绪也是刺激大脑的一种媒介。很多人在吵完架以后，都会觉得头疼，喘不过气，这就是因为情绪过于激动引起的。下面和大家介绍吵架后头疼厉害怎么办。

吵架后头疼厉害怎么办1

精神刺激是诱发偏头痛的常见因素，而各种精神刺激中又以过度紧张和焦虑的情绪引起偏头痛发作最为多见。很多人也许有过这样的经历，在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后总会感到全身不适，头也会隐隐作痛。一项随机抽样研究也告诉一吵架头就疼到炸裂般 我们，大约50%的偏头痛首次发作，与情绪的剧烈变化有关。

当然，大多数偏头痛发作不是在高度紧张和焦虑时，而是在紧张以后的松弛阶段。头痛的发作也常使人烦躁不安和易于激动。这是因为在人的大脑中，存在着一个主管情绪活动的高级中枢，称为“边缘系统”。它包括海马回、杏仁核、隔区、皮质联合区及部分丘脑等结构。研究发现，这一系统能接受躯体的各种感情刺激，并引起相应的情绪反应，在致痛和镇痛过程中发挥着重要的作用。紧张和焦虑的情绪之所以会引起头痛的发作，是与边缘系统的功能有关的。当人们受到不良情绪影响时，这种感受向上传到大脑皮质和边缘系统，边缘系统很快将情绪变化的信号通知下丘脑的植物神经高级中枢，同时促使垂体分泌相应激素，促使交感神经兴奋和有关化学介质释放。

上述神经―内分泌调节的结果，可使血中致痛物质的浓度增高、血流加快及部分脑血管扩张，这就是紧张和焦虑等不良情绪引起头痛发生的重要病理生理基础。

吵架后头疼厉害怎么办2

吵架之后头疼可能是由于心情过度紧张，所有的血液都汇集到大脑，使得血管充分扩张，精神过于紧张，从而引起的一过性痉挛。针对这种情况，首先要平复心情，日常生活中也要尽量避免吵架。

当心情平复下来之后，头痛的症状也会消失。日常生活中一定要保持精神愉悦，避免有过大的情绪起伏，休息一段时间后就能得到恢复。如果头痛的症状仍然没有缓解，可以服用布洛芬来止痛。

如果头痛在血压下降以后可以缓解，不用太担心，但是如果疼痛同时伴有恶心、呕吐，甚至于喷射样呕吐或者伴有肢体麻木、肢体活动不灵等症状，一定要及时的就诊医院神经内科，进行体格检查，还有头部CT的`检查。吵架以后头疼的很厉害，首先建议患者测血压，因为可能是情绪激动以后，导致血压异常升高引起的血管性的疼痛。因为很多人因为情绪刺激以后，血压暴涨导致脑出血，不可以在家口服止疼的药物缓解头痛，以免耽误病情。

吵架后头疼厉害怎么办3

热水泡双手双脚缓解偏头疼

偏头疼发作时，可以将双手或双脚浸没于热水中，以能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，可以使手足部血管扩张，脑部血液流量相应减少，从而减轻偏头疼症状。

练瑜伽缓解偏头疼

经期偏头疼发作的时候，可以尝试联系一些简单的瑜伽动作，通过全身舒展，来帮助缓解头痛。具体做法是：

双手与大腿伸直，打开与肩膀同宽，身体呈跪立状，低头，呼气，尽量拱起脊椎，收紧腹部，然后抬头，慢慢吸气腰部下榻。

坐姿，弯曲左膝，使左脚跟贴近会阴，右脚伸直，右脚尖向上，身体向前倾，双手抓住右脚踝。

跪坐，臀部坐在双脚跟之上，脚板朝天花板，上半身向前伸展，前额轻轻按在地上，双手自然放在双腿两侧。

按摩缓解偏头疼

患者呈平躺姿势，先分推印堂穴，从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴；多指揉两颞部（头部两侧耳朵上方)，并按压头部正中；多指拿揉头部两侧；用掌根揉挤前额至颞部；

用双十指按压眼部周围；掌心相对，揉搓至发热后敷在眼睛上，然后轻缓揉动眼部；两手相对，用掌侧叩击头部，指端抓打头部；多指缓揉，点按风池穴；双拇指揉压肩部；用双手掌，指端用力顶托颈部。

经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2到5分钟，或是对这些穴位进行针灸，有助于改善气血循环系统，使机体气血充盈，经脉畅通，以达到预防和缓解经期头痛的目的。

缓解经期偏头疼小窍门

1、用一个鲜白萝卜捣烂取汁，滴鼻，在萝卜汁中也可以融入1.5克冰片，滴后注意保持20分钟，不要让萝卜汁流出，一日2次，便可有效缓解偏头疼。

2、取羊脑一个，枸杞50克，葱，姜，盐和料酒适量，将羊脑和枸杞配适量葱，盐和料酒隔水炖熟，食用时加少许味精调味，每日两次，有益脑安神，补肝肾的作用，主治肝血虚性的偏头疼。

3、取新鲜羊肉500克，大麦粉100克，豆粉100克，草果5克，生姜10克，味精，胡椒，食盐适量。将羊肉洗净后切成小块，放于锅中，加入洗净拍碎的草果，生姜，用大火煮沸后，改用小火煨至羊肉烂熟，再取大麦粉和豆粉各100克，加水和面做成面片，放入羊肉汤中煮熟，加适量味精，食盐调味，作为正餐食用，可以起到缓解偏头疼的作用。

夫妻之间一吵架头就疼到炸裂般 ，应多一点包容一吵架头就疼到炸裂般 ，多一点理解一吵架头就疼到炸裂般 ，求同存异一吵架头就疼到炸裂般 ，有时候一个拥抱、一个亲吻就可以解决的事，没必要大动肝火，吵架不仅影响夫妻双方的情绪，而且有可能让爱你们的人为你们担心。所以，不要吵架，有什么事双方坐下来好好谈一谈，和平相处。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空一吵架头就疼到炸裂般 ！

可能是和家人吵架后一吵架头就疼到炸裂般 你感觉家人很不理解你一吵架头就疼到炸裂般 ，你感觉自己并没有错啊一吵架头就疼到炸裂般 ！于是就总围绕这个事，把自己想一吵架头就疼到炸裂般 的头昏脑胀，原本以为睡觉可以解决一切但事与愿违，建议你以平和心和家人好好交流沟通一下，慢慢调节一下紧张一吵架头就疼到炸裂般 的情绪，愿你会慢慢的好起来

可能是你情绪过于激动会导致这样一吵架头就疼到炸裂般 的一个情况一吵架头就疼到炸裂般 ，所以说在这个时候自己一定要受呼吸，调整一下自己一吵架头就疼到炸裂般 的心理状态，让自己尽快的平静下来。

如果你要是成人在这种情况下，你的头疼一直在加剧，并且出现肢体困难，那么在这种情况下，要赶紧去医院进行一个就诊，排除脑血管意外的发生，因此对于你来说头都不能晃动的情况下，先去医院做一个检查，这样还是比较稳妥的。