髌骨骨折手术后的康复训练方法

髌骨骨折康复训练主要是股四头肌训练髌骨骨折手术后的康复训练方法 ，手术后1周即可开始髌骨骨折手术后的康复训练方法 ，循序渐进。下地时间髌骨骨折手术后的康复训练方法 ，只要不负重两周就可以了。负重走路那要看你内固定用的是普通克氏针还是张力带克氏针髌骨骨折手术后的康复训练方法 ；如果是螺丝钉，是普通螺丝钉还是松质骨螺丝钉。用张力带克氏针、松质骨螺丝钉固定可早些负重，一般两个月就差不多了（老年人、体质差的除外），膝关节屈曲要慎单讥厕客丿九搽循敞末重。当然根据拍X片骨痂生长情况决定下地负重时间更可靠些。

功能锻炼以主动收缩股四头肌为主髌骨骨折手术后的康复训练方法 ，适当的练习膝关节屈伸功能也可。主要是凭自己的感觉髌骨骨折手术后的康复训练方法 ，没有明显的疼痛等感觉。下地走路不是绝对不容许髌骨骨折手术后的康复训练方法 ，扶拐比较安全。

可以适当负重走路髌骨骨折手术后的康复训练方法 ，上下楼梯要注意要用健肢带动患肢，上楼先上好腿，下楼先下坏腿。定期到医院复查x光片，根据骨折愈合情况适时负重走路，决定何时弃拐。

另外，有一些教科书式的训练方式哈髌骨骨折手术后的康复训练方法 ：

①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。

②立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。

④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。 每日枷次，分3—4次进行。

⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。祝早日康复

髌骨骨折手术后的康复训练方法 你好髌骨骨折手术后的康复训练方法 ，髌骨骨折康复训练主要是股四头肌训练，手术后1周即可开始，循序渐进。下地时间，只要不负重两周就可以了。术后2周就是可以慢慢进行膝关节的屈曲锻炼的 意见建议：现在要加强屈曲锻炼啊，可以坐在床边进行屈伸，不要怕痛，慢慢就会好的。当然根据拍X片骨痂生长情况决定下地负重时间更可靠些。安信医学祝你早日康复！

给髌骨骨折手术后的康复训练方法 你个简单活动关节髌骨骨折手术后的康复训练方法 的康复方法髌骨骨折手术后的康复训练方法 ：热敷膝关节15分钟———按摩膝关节周围僵硬组织15分钟————推髌骨15分钟（上下左右四个方向髌骨骨折手术后的康复训练方法 ，推至末端要保持10s）————滑板运动15分钟（仰卧髌骨骨折手术后的康复训练方法 ，患肢靠墙，缓慢下滑至最大弯曲角度，保持10s，然后伸直，往复运动）

问题分析：

你好髌骨骨折手术后的康复训练方法 ，髌骨骨折手术后四十天，基本上骨折已愈合的较理想髌骨骨折手术后的康复训练方法 了，但关节的伸曲活动度肯定是受到较明显的制约。为此，需通过康复性的、被动性的关节伸曲度功能训练，原则上以他人按压关节伸曲、由轻到生、克服阻力和疼痛，以适度、逐步加重、加大活动度为方式。

意见建议：

对此，建议你首先要通过复诊，明确愈合程度的基础上，再逐步开展康复功能训练。每天二三次，每次十五分钟左右。祝早日康复！

第1阶段（术后第1周）髌骨骨折手术后的康复训练方法 ，在术后24h开始卧位髌骨骨折手术后的康复训练方法 的股四头肌等长收缩训练髌骨骨折手术后的康复训练方法 ，即常说髌骨骨折手术后的康复训练方法 的用力紧绷和放松。每次收缩维持5s，30次/组，3组/天髌骨骨折手术后的康复训练方法 ；术后48h取下石膏托，利用下肢持续被动运动（CPM）机进行膝关节的持续被动运动，一般30°开始，每天增加5°，40min/次，2次/天。并增加髋踝关节的主动运动。休息时石膏托固定。

第2阶段（术后2~3周）CPM训练角度逐渐加大超过90°，做主动屈膝和被动伸膝练习，无痛下用手各方向推动髌骨。开始助行器小强度步行训练。

第3阶段（术后4~6周），利用扶杠下蹲的方法逐渐将膝关节角度屈曲到130°以上，4周后进行股四头肌等肌群的等张抗阻训练，逐渐恢复正常步行强度。

在训练开始前可以适当做一些物理治疗，如红外线、磁疗、蜡疗、按摩等，对预防关节粘连和肌肉萎缩，加速血液循环，促进骨折愈合都有好处。