胫骨平台骨折50天弯腿技巧

1，腿部弯曲只能达到90多度，要加强功能锻炼胫骨平台骨折50天弯腿技巧 了啊，现在才3个月，进行功能锻炼还是有效果胫骨平台骨折50天弯腿技巧 的，要是1年胫骨平台骨折50天弯腿技巧 了那就晚了。关节嘶的一声，极有可能是韧带也损伤了，建议胫骨平台骨折50天弯腿技巧 你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。

2，建议胫骨平台骨折50天弯腿技巧 你继续静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下脚部的功能锻炼，以免引起韧带粘连，到时候你想活动都活动不开了，现在要忍着痛去活动你的关节，只要你能坚持每天都搞功能锻炼，以后关节是可以恢复的很好的。

3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和接骨续筋都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复

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继续练习吧胫骨平台骨折50天弯腿技巧 ，屈伸或者在床边练习下蹲动作胫骨平台骨折50天弯腿技巧 ，练习的时候要有微痛感觉才行，这样才有效，术后一个月正常来说屈伸活动应该恢复正常胫骨平台骨折50天弯腿技巧 了，100度稍微差点

骨伤要一到两年才能好 自己要不怕疼 不能弯也要硬弯 时间长胫骨平台骨折50天弯腿技巧 了不弯那就废了 胫骨平台骨折50天弯腿技巧 你最好问问医生怎么做恢复运动 千万不要怕疼 怕疼不敢动不敢弯腿那一辈子就那样了

我是左肱骨胫骨平台骨折50天弯腿技巧 ，左股骨骨折胫骨平台骨折50天弯腿技巧 ，膝盖弯度就是70度吧，每天忍这疼痛锻炼，不过用盐水敷半个小时会缓解，你可以进百度上搜索好大夫在线咨询，但是医生给胫骨平台骨折50天弯腿技巧 的建议还是坚持锻炼