脚韧带断裂很久了怎么办

脚踝韧带损伤一年仍有疼痛症状脚韧带断裂很久了怎么办 ，可以采用以下几种方法进行治疗：

第一、用弹力带固定患足背面脚韧带断裂很久了怎么办 ，被动进行踝关节背伸训练脚韧带断裂很久了怎么办 ，可以松动踝关节，恢复踝关节背伸范围。

第二、采取跪搓衣板体位拉伸小腿及足底肌肉。

第三、保持座位用弹力带固定足背面，训练胫骨前肌力量及强度。

第四、使用弹力带固定患足，主动足外翻外旋训练，可以增强踝关节外侧稳定性，一般通过以上训练后1~3个月可以缓解踝关节疼痛的症状。

脚踝韧带拉伤一年脚韧带断裂很久了怎么办 了还没有完全恢复的话，只能说明病灶部位的韧带或肌肉出现了粘连，只要把粘连的位置分开就容易解决了，可用针灸，热敷理疗。不可过度劳累减少患肢运动，合理均衡膳食营养，不要过度熬夜，补充蛋白质维生素。

如何判断脚踝韧带的受伤程度脚韧带断裂很久了怎么办 ？

1、观察局部肿胀的情况。如果崴了以后局部迅速的肿胀，肿得很大就说明损伤很重。

2、看瘀血的情况。轻度的扭伤往往没有明显的皮下瘀血或瘀斑，如果比较严重的损伤，皮下出血比较多，肿胀会比较大，局部会出现淤青，实际上就是皮下的积血、瘀斑。

3、是看疼痛的程度。对于轻微的崴脚，如果韧带损伤不重，通过休息、抬高、冰敷，过几个小时或者一个晚上，第二天走路时不会很疼。如果休息一段时间还是很疼，甚至越来越肿、越来越疼，这说明损伤也是比较严重。

4、看外形。如果是轻微的损伤，脚的外形是不会变形的。而出现严重的损伤时，导致关节有小的脱位，甚至完全错位，脚的外形可能也有改变。

您好脚韧带断裂很久了怎么办 ，老人脚部具体是哪个韧带断裂了？最好做一个核磁共振并把结果传上来，如果韧带断裂影响了踝关节脚韧带断裂很久了怎么办 的稳定性则需要手术治疗进行韧带重建，如果没有影响踝关节的稳定性则可以给以踝关节石膏固定4-6周，等拆除石膏后进行踝关节功能锻炼。

踝关节损伤累及脚韧带断裂很久了怎么办 了韧带的脚韧带断裂很久了怎么办 ，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而脚踝慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨药进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈脚韧带断裂很久了怎么办 了.

韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种脚韧带断裂很久了怎么办 ：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚脚韧带断裂很久了怎么办 ；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其脚韧带断裂很久了怎么办 他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。

扭伤脚踝，没有彻底治疗痊愈会留下的伤患，这3个月是一定要的恢复期。脚韧带断裂很久了怎么办 你脚踝的软组织已经受损，韧带也出现脚韧带断裂很久了怎么办 了部分松弛。血肿是因为扭伤后，血管出血引起的。疼痛是必然的，你上药后要固定好，防止出现移位。

建议你现在去体育用品店买个脚护踝带上，可以很好保护你的脚踝的。过几天后可以热水泡脚，泡后搽些药水。一定不要做剧烈的运动哦。

不明白的可以问我，希望能帮助到您。祝福你尽快痊愈。o(∩_∩)o...