小腿被撞血肿73m m

小腿肌肉被撞后应采取措施：

1、当时就应停止运动小腿被撞血肿73m m ，若是皮肤表面无破伤，则冷敷受伤部位（用冰块或凉水）。24小时-48小时后，开始热敷或擦抹红花油或舒筋活络油，并可贴伤湿止痛膏。

2、若为肌肉拉伤，则局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂小腿被撞血肿73m m 的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。

肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

3、若是小腿以下区域部分感觉丧失，则需肌电图检查可确诊。

就小腿被撞血肿73m m 你描述，应为肌肉拉伤，建议小腿被撞血肿73m m 你去医院检查，即可确诊。

小腿被撞血肿73m m 你好!你存在小腿被撞血肿73m m 的问题大致是小腿被撞伤后致小腿软组织挫伤，进而在皮下淤积淤血，直接表现为小腿皮肤发青。小腿淤血吸收时间比较长一点，可能要一个多月，所以平时有空可以用热毛巾热敷；也可以适当涂些搽活络油，活血祛淤。

大家在日常生活中总会发生各种各样的小意外小腿被撞血肿73m m ，发生小意外是很多人都不愿意的小腿被撞血肿73m m ，因为大家都想自己健健康康、平平安安的。但是小意外总是不可避免的，比如一不小心腿就被各种尖锐、坚硬的地方撞肿小腿被撞血肿73m m 了，腿被撞肿不仅会很疼，严重的话还会留下淤青和大包，影响腿部美观。那么腿被撞肿了应当怎么办呢?

1、撞到之後第一个步骤要先冰敷，要先让血管收缩

正常都是冰敷15分5之後休息20分持续3个循环，这样可以避免皮下组织有过多的淤血。若有瘀青发生24小时後要用热敷

目的：促进发炎.治疗水肿.周边血管舒张.缓解充血.增加循环功能

需注意：冷热应用时间在20~30分钟内可产生效果，後应休息30~60分(外伤的最初24小时内，如足踝扭伤(热会加速肿胀及出血情形)

2、冷敷完后，要坐在较高的地方平躺下，腿部尽量固定住。腿部不要再用力了，否则会伤到骨头。

3、热敷后，可以再贴上一贴舒筋活血的膏药，效果更好。如果肿胀面积比较大，可以贴上两贴。再使用活血化瘀的跌打药酒或药油。如果不怕吃药，可以服用一些活血化瘀的跌打中成药贴完膏药后，可以在顺时针或逆时针按摩按摩腿部，尽量找小腿被撞血肿73m m 他人帮着按摩，自己很不方便。坚持按摩几天，有助于腿部尽快的消肿。

4、腿肿了的人在饮食方面要忌吃牛肉，羊肉，鸡肉，姜和其它燥热的食物，这些发物吃多了不利于腿部肿胀恢复。

5、如果经过上述方法，腿部的肿胀状况仍然存在，而且阵阵疼痛，可能腿部伤到骨头了，这就要去医院拍个片检查一下

那是有淤血吧小腿被撞血肿73m m ，身体里的血管都连在一起，小腿撞了以后，血管破裂，导致血管渗血，它附近自然就会青一块紫一块的啦，祝小腿被撞血肿73m m 你在日康复