头部受伤缝针吃什么恢复快

头上缝针头部受伤缝针吃什么恢复快 了之后在饮食方面要注意。

第一点头部受伤缝针吃什么恢复快 ，以低盐、低脂、高蛋白饮食为主，补充足够的蛋白质，可以有利于伤口的恢复，而且一般情况下都是精蛋白，比如瘦肉类是很好的。

第二点，一定要戒除某些食物，比如非常辛辣的食物、咖啡、辣椒、大蒜等等之类的食物。

第三点，一定要戒除坏习惯，比如饮酒和抽烟，很容易造成头皮内血管痉挛，影响头皮血供，再继续这样很有可能伤口不愈合，或者是延迟愈合，造成后期不良效果。

第四点，一定要保持伤口的干燥和清洁，最终取得相对比较好的治疗效果。

．1将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 。 2．增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合.在头部受伤缝针吃什么恢复快 我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多,比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等... ...

3．芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。

4、 锌

缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

5、脂肪

脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸头部受伤缝针吃什么恢复快 ，具有抗炎作用头部受伤缝针吃什么恢复快 ，吃鱼对伤口愈合有一定益处。但鲤鱼和鲫鱼慎用。

6、 葡萄糖

糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。糖尿病病人忌。

7、 蛋白质

饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

8、 维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

10、云南白药吧，能治挺多伤口的。

11、 金因肽,EGF表皮生长因子,促进伤口愈合的,国药准字的药,大医院的烧烫伤科,肿瘤科,内分泌科都应该有这个药。

12、伤口处制动、防摩擦、防水。

13、健康人的唾液涂抹。

14、取一个鸡蛋煮熟，把蛋黄放在干净瓦片上小伙焙干，流出的油滴在伤口上。

不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

引言：摔伤缝针之后，恢复跟饮食也有一定头部受伤缝针吃什么恢复快 的联系，饮食吃头部受伤缝针吃什么恢复快 的恰当，有促进伤口愈合的好处，如果吃的不恰当会影响伤口的恢复。那么，摔伤缝针之后，吃哪些食物能好的快一点？接下来我们来头部受伤缝针吃什么恢复快 了解一下吧。

一、富含胶原蛋白的食物

伤口缝针后建议适当增加富含胶原蛋白的食物的摄入，主要包括猪蹄，鸡爪，鸡翅以及猪皮等，同时要增加富含脂肪以及维生素C食物摄入，包括新鲜蔬菜水果以及鱼油伤口缝针后要定期到医院换药，保持伤口清洁，避免伤口感染，饮食上不能进食辛辣刺激的食物，包括辣椒，葱，姜，蒜以及烟酒，同时不能吃海鲜等容易引起过敏的食物。

二、优质蛋白质的食物

伤口缝针后可以通过一些食物来促进伤口愈合，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡肉，羊肉，牛肉，奶制品，豆制品，鸡蛋，这些食物中都含有丰富优质蛋白，容易被人体吸收，可以补充人体所必需的氨基酸，并且可以促进伤口愈合。还可以多吃猕猴桃，香蕉，柚子，苹果，油菜，菠菜，芹菜等这些水果等蔬菜中含有维生素和微量元素含量比较多，而且含有大量膳食纤维可以增强人体的抵抗力，减少伤口感染的几率，还可以排除体内的毒素。这些食物都是可以有利于伤口恢复的食物，可以平时适量的吃。

三、高热量食物

由于受伤以后会对身体造成一定的消耗，所以需要充分补充热量，增加热量食物的补充，常见的高热量食品，有米饭，面条等谷物，还有面粉类的食物。受伤以后要戒烟戒酒，因为烟酒会对伤口血管神经造成不良影响，从而还会延缓伤口愈合的。以及洋葱，大蒜，芥末等这些食物都是辛辣刺激的食物，会导致局部伤口发炎感染，从而影响伤口愈合的。

伤口愈合吃什么好

1、可以食用豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、山药、粉丝、包头菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜。

2、猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。

缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

3、鲈鱼：鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素b2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。

4、乳鸽：鸽是禽类唯一的无胆动物头部受伤缝针吃什么恢复快 ，肝脏中储存着丰富的胆素头部受伤缝针吃什么恢复快 ，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用。有益于人体能量的储存和利用，维持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能。

5、虹鳟鱼：原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品。

6、海带：海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。

7、木耳：黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌。

所以它是一种非常好的天然补血食品，能促进术后失血过多患者伤口愈合速度。

8、苦瓜：苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力，同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有利于伤口恢复。

9、西红柿：西红柿可防止血栓，番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结;还含有丰富的维生素c、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，对伤口愈合有利。

10、蜂蜜：喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处。另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

11、黑豆：黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素。

中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能，术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。

头部受伤以后,建议吃一些补血头部受伤缝针吃什么恢复快 的食品食物,如斑鱼,黄鳝等,伤后一般5到7天到长好。

脂肪脂类为细胞膜和炎性介质的基础头部受伤缝针吃什么恢复快 ，它的缺乏会导致伤口愈合

缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸头部受伤缝针吃什么恢复快 ，具有抗炎作用头部受伤缝针吃什么恢复快 ，对伤口愈合有一定

益处。

葡萄糖糖是人体主要的供能者头部受伤缝针吃什么恢复快 ，供给充足的能量是伤口愈合不可

缺少的。在伤口愈合期从食物中补充糖分是很有必要的，如可多吃含

糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

蛋白质饮食中增加蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口愈合，减少感

染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类黑鱼等。

维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用，促进伤口

愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C可以促进胶原蛋白的合成及交联，促使伤口愈合。存在

于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。