怎么判断脚筋有没有断

自己做个简单怎么判断脚筋有没有断 的实验怎么判断脚筋有没有断 ：做绷直脚尖的动作怎么判断脚筋有没有断 ，受伤的脚只要还能做这个动作就证明跟腱没有完全断裂怎么判断脚筋有没有断 ；在做动作的过程中怎么判断脚筋有没有断 ，跟腱部位疼痛就表示跟腱有损伤。

常看到一些患者走路一跛一跛地来到物理治疗室怎么判断脚筋有没有断 ，告诉物理治疗师，因脚底疼痛，走路一脚不敢用力踩地，尤其是早上醒来一下床，脚跟踩地的那一刹那最痛，有时像针刺一样痛，忍耐走几分钟后疼痛就会慢慢减轻，若不去理它，到下午疼痛又会慢慢加剧，甚至痛到无法继续站或走路。

★长时间站立或行走 是元凶

类似以上的症状，可能是得怎么判断脚筋有没有断 了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等怎么判断脚筋有没有断 ；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。

足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓，使足部具有弹性，吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力，当它过度使用或受到不正常的拉力，皆可能导致发炎现象。病人初期会有足底疼痛现象，尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离跟骨三公分的位置，按压时会有压痛点，走路或站立过久，在此处感到一阵刺痛。

这种症状若不处理，一段时间之后，便会造成足底筋膜退化，失去应有的弹性、周遭肌肉萎缩，影响脚的正常功能，受伤的脚因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就会造成另一只脚因过度承重造成膝盖疼痛退化、髋关节退化或常因走路姿势不良造成腰酸背痛、脊椎侧弯……等现象。

★抬高双脚 摆动脚板 促进循环

本身若是以上所提的高危险族群，可*训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯，如站立或走路一段时间应短暂休息，并将双脚尽量抬高，脚板上下摆动，一来可让脚底筋膜得到充分休息，二来可增加下肢血液循环，避免静脉曲张。如此便能有效预防足底筋膜炎的发生。

怎么判断脚筋有没有断 你试着曲动5个脚趾如过都可以曲动。那就没问题。但是骨骼上怎么判断脚筋有没有断 你需要做一个X线片

脚筋断裂是不能走路怎么判断脚筋有没有断 的。看看脚肿不肿怎么判断脚筋有没有断 ，要是肿的话可能肌纤维淤血怎么判断脚筋有没有断 ，必须去诊所做护理。要不肿的话，上下抬动脚掌看看脚筋有没有不适，要没的话就休息下好怎么判断脚筋有没有断 了。要脚筋连带着小腿疼痛就是肌腱拉伤最好去做物理治疗。希望能够帮助怎么判断脚筋有没有断 你.

筋膜和韧带通常称为筋膜,筋膜一旦断裂拉伤,就会造成关节弯曲、伸直活动受限或肿胀不适等现象,损伤后其再生能力弱,自身很难修复,因此会出现弯曲困难,无法达到正常幅度,有僵硬拉紧感。筋膜未修复痊愈,关节弯曲受限或轻肿现象将难以消除,只有筋膜损伤修复后,这些症状才能消除。现在全世界西医对于软组织损伤怎么判断脚筋有没有断 的修复还是没有很好的办法,一般都是开刀缝合,开刀缝针,也就是将断裂的肌腱一端用针线缝在一起,其实这两根肌腱并没有真的长在一起,只是假象而已,筋再生能力弱,即使再缝,它们也没有真的生长连接在一起,病人关节的弯曲度也是有限的,实际上是用针线缝合韧带,断裂的韧带不仅不能真正地生长在一起,而且病人会认为,肌腱已经缝合,日后会慢慢地长好,导致误诊,使病人大大错过怎么判断脚筋有没有断 了最佳的治疗时机。

为了迅速修复软组织损伤,目前只有中国中医才有希望,建议选择传统中医治疗,专业治疗软组织损伤的中医可以为您配制到好的药物,帮助损伤组织快速生长和修复,建议越早治疗越好,耽误时间越长越麻烦。

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