大学生打游戏猝死

01

昨晚大约十二点大学生打游戏猝死 ，大学生打游戏猝死 我猝死大学生打游戏猝死 了。

具体是几分几秒，我已经记不清了，十一点的时候我刚加班回家，窗外瓢泼大雨，我奋力撑着伞与风雨搏击一番才逃进那栋楼，疲惫早已包裹我整个身体，打开房门，漆黑冰冷的家，在我开灯的瞬间亮了。

扔下包，打开冰箱，拿出可乐，易拉盖一扯，噗嗤的气泡溢出，咕咚咕咚的下肚，一股凉意席卷身体的每一寸细胞，我习惯性的扣开笔记本电脑，去浴室放水。

随后，我放上音乐，在浴室洗了十五分钟，厕所狭小而闷，我将水温调到55度，浓浓地水雾很快蔓延在这狭小的空间，虽然浑身地疲倦感被带走，但是我却有点喘不过气，以为是水雾太浓了。

心跳莫名地加速，浑身无力，眼前晕晕乎乎，我紧扶墙壁，摸着去打开浴室门，门是开了，但却没有力气去推开，眼前一黑，我一把拉住面盆，心想这下完犊子，哦豁，我这一世芳华。

不过还好只是虚惊一场， 靠着面盆站了一会儿缓口气。睁开眼睛，明晃晃地灯光。

六月份我的城市，白日是明媚的阳光，迎来夏日的炎热，傍晚就开始雷声作响，来一场狂风暴雨，把白日的炙烤热气吹散，晚上就能睡一个凉爽的觉，我不敢再造次，扶着墙进了卧室躺在床上。

根据往日的情况，洗完澡的我一般会在电脑前坐着，梳理近期的约稿事宜，根据时间的缓急处理稿件，预计会在十二点左右上床。

上床后，并没法马上进入睡，我会先打盘吃鸡，在刷刷近期热门电视剧，然后看看最近地区新媒体数据走势，刷刷抖音、微博、知乎等，几乎都要在1、2点才能入睡。

今日，我刚躺在床上，翻看手表，十一点半，浑身无力的抱着玩偶，想去摸手机，我突然看不清手机，大量冒汗，天旋地转，身体突然僵硬，抽搐。

我想喊，大声的呼救，但喉咙堵住了，连呼吸都非常困难。

大约在床上挣扎了30多分钟之后，就两腿一蹬，悄声无息地猝死了。

在此过程中，我不想死，我奋力的挣扎摸索着手机，但眼睛冒着星星，根本看不见，感觉浑身用了很大的力气，其实连一点力气都没有。

我死的时候，书房的射灯还亮着，笔记本还没关，喝了一半的可乐还在电脑旁边放着，笔记本电脑还没插上充电，大约还剩60%的电，可以坚持三个小时，我本想在床上躺会儿，起床把京东读书会录制的视频，发给催促我几天的编辑，然后把今日的时间规划表填了，然而......我感受到我眼角的湿润，脑海里出现一个人的影子，我看不清，但是我听到他的声音大学生打游戏猝死 ：“像大学生打游戏猝死 你这种人，活该爸妈不管你，活该孤独，活该没人会喜欢你......你不懂爱、不会体谅人......你活该......”

我想去抓他，却怎么也抓不住，我遗憾的两腿一蹬，看着我的灵魂逃出了我的躯壳，升天了~

02

我突然的猝死，让我非常的不甘心，在我去世的五分钟里。

我开始追溯我过去的一年，那一年我刚跳槽去一家公司，带着所有的热情与斗志，把工作干到废寝忘食，长时间的加班，与外卖共舞，两点一线的生活方式，让我没有出现在健身房，也没时间漫步过街道，或者去风景更好的地方呼吸新鲜空气，甚至搁浅我的出稿计划.......

尽管如此，我也没有在这中间生病，唯一的病倒，是新冠病毒还未蔓延前期，因为一些外在的心里压力未得到解决，加之变天未注意，让小小的感冒加重，这一病就是八九天，但病好之后都还是生龙活虎，所有的悲伤都能化成动力勇往直前。

那为什么我被死神找上呢？

我开始追溯我的病因，我发现我是极其慵懒的人，我嗜睡，只要不上班我都喜欢在家躺着。

去年，因为一些原因把微信步数关了，看不见谁，谁也看不见我，我依稀记得上一次走路最多时候，是在项目上，我穿梭在协调的路上，微信步数有超过10000步的，只有3次，占据好友榜的榜首次数，则高达0次。

我从来不跑步，爬山，我记得上次爬山，还是朋友说要介绍一个帅哥给我认识，帅哥没看上，回来后腿不是我的，酸痛两个星期。

我的生活好像也极具不健康。

我懒，我妈为了让我独立，趁饭也不准我趁，忙碌起来只能靠外卖解决温饱，懒惰起来，只能被外卖关怀。

我点的外卖从来不是三菜一汤，都是什么冒菜、麻辣鸡爪、火爆小龙虾、烧烤、爆炒花甲，而这些食物都是在十点左右，白日可能是一碗米粉，一碗盖浇饭，或者一碗老麻抄手......

我常常会自豪的给部门推荐哪家外卖味道好，哪家被我差评过，哪家可能是黑作坊。

我还喜欢熬夜，很多人都说女人是水做的，每晚九点睡觉，会缓解衰老，对于我这种文字输出者，深夜才是我灵感膨胀的时候，一天的情绪可能都在这一刻通过别样的方式发泄的淋淋尽致，所以十点后是我要吃夜宵的高发时间段。

吃完以后，好像身体又得到释放，麻辣的刺激，冰镇的可乐搭配，简直快乐赛神仙，故事写开心了，一整就是凌晨，躺在床上会感受到骨头碎裂的声音，但内心会满足，还是没有倦意，再玩玩手机，就是凌晨1.2点。

有时候，还会通宵，除工作的通宵加班，更多的是周五，由于周末不上班，我会任性的行走在夜深人静的街道站一会儿，你一定很少看凌晨的街道，安静地出奇，除了昏黄的灯光，会偶遇醉酒发疯哭叫的人，及一闪而过的车辆，夜太美，太清冷。

我喜欢写影评，一篇影评200块，最离奇的事，我擅长写恐怖电影的影评，白天看恐怕并不刺激，所以我喜欢一个人躲在昏暗的房子里看，恐怖的音乐，迷离的镜头，人性的剖析，看嗨了，我还会马上动电脑，而这样的过稿率是百分之九十，而坚持一个月每天能出一篇，我一个月大概也是六千。

但这样的代价是一天一夜到天亮，周末无人叨扰，我继续睡去，所以我跟其他人过着不一样的生活模样。

关于猝死，其实我看过很多的报道，我常常刷豆瓣、知乎、社交媒体，都会提到猝死，但是我根本没有意识到，唯一让我害怕的一次，是我的男神“高以翔”之死。

高以翔据我了解，经常会健身，跟我这种普通人相比，身边还配有营养师，可以一说生活再累，但是尽管这样老天还是带走了他。

他的去世，也提醒我，从那之后我除了上班，每天回家洗漱完毕，我必会用草药泡脚，用按摩仪按摩全身，还要喝一杯纯纯的牛奶，贴一张昂贵的面膜，就算饥肠辘辘也会克制。

可是从这个风口一过，我又恢复了原样。

而这样每一次的破戒，我都会安慰自己，你还年轻，你一个月那么点工资，如何过上品质生活，你喜欢的东西怎么靠自己一一满足，年轻人不努力，老了就努力被生活折磨，于是，我把外卖变成“文艺餐/减肥餐”。

03

其实，或许我的身体早开始抱恙，但是我既没有意识到警告。

前几天，肩颈特疼，甚至引发眩晕想吐的感觉，我还去按摩馆推拿，还买了一个肩颈仪。

可能是最近超负荷的工作，原本自己的正职工作忙的不亦乐乎，耽搁我好多其他稿件的进度，所以我把这些做了一个时间规划表，一三五接稿，二四六继续完成我的小说进度，还有前段时候接了一副画......

总之，我的时间都在赶稿，或者赶稿的路上，我的时间都蜷缩在家，除了必要的人际交往，很多时间都闭门在家，可能正是这样把自己搞的疲惫不堪，甚至脑袋不通透，感觉重重的。

那天，朋友约我，说在这样下去，我迟早钱没挣到，人间幸福没体会到，就会猝死掉，得不偿失，我笑笑不会的，像我这种爱钱如命，这种对美食陶醉的人，舍不得报废自己。

但是没想到，她的预言灵验了。

这般死亡的列车，就这样像我驶来。其实我一直都有关注猝死的故事，毕竟我这种搞文字工作的，什么故事都会快速的过滤掉，收录在我的脑海里存储。

我听过，一个大学生连续通宵打游戏猝死，我听说过一个年轻的医生疲劳猝死，还听说一个网红连续直播六小时，在下播后猝死，一个民营企业家连续的会议，处理大小事务后，赶飞机的时候猝死在车上......

当然还有许许多多的普通人，在接受命运的玩笑，而这中间竟有一分钟属于我。

不甘心，但还是被死神带走了，在猝死的一个小时后，我的尸体呈现恐怖的狰狞扭曲状，被子死死的盖着我，脚因为挣扎裸露在外，两只手僵硬的抓着床单，表情痛苦，长着嘴巴，唇色惨白，还好眼睛逼着，死的时候来的快，也没太过于痛苦。

不过好像后事有点麻烦。

因为与母亲拌嘴，她生气搬去姐姐家，我彻底的自由，享受一人独居生活，尽管我努力生活，养花，把家里收拾的干净利落，但还是没受到母亲的赞许，主要一把年纪不操心个人终身大事，总是把生活搞的一塌糊涂，从根本上她是厌倦我，自从开始独居，她很久很久没有来看我，都是我提着好吃好喝的去看她。

何况现在是夏天，尸体的腐烂程度会加剧，虽然书房的射灯还开着，可是夜深人静也不会引起人的怀疑，白天屋内的灯光又无法引起人注意，而且这样还会给别人造成我家时刻有人的假象，笔记本也会因为电量耗尽而自动关机。

朋友能不能发现我也很难说，毕竟处于热恋的女人，常常有异性没人性。

我旁边住户是一对老两口，我深度怀疑他们不在这里居住，只是在搬家的时候见过一次，旁边的是一对租房的小夫妻，女的怀孕足不出户，男人每天七点起床洗漱，离我家厨房很近，我总能听到他对她妻子说：“多吃水果，对我儿子有营养”，然后就是出门的关门声，斜对门是一套未装修的空房，据说这个空房的主人很有钱，在这个城市房产几套，这套仅是其中最不起眼的一套。

总之，私下我跟这些人并无往来，估摸着等尸体发臭，或许味道会随着空气飘散到楼下，楼下是一位肌肉发达的中年男人，他家阳台上有一台跑步机，清晨上班我总能从他家落地窗望见他在跑步，刚巧我的卧室窗户跟他家卧室窗户对着，我想他可能会闻着味道，来找我理论，然后敲门无果，于是找物业，渐渐地周围人才可能发现异样。

糟糕，我家是超级贵的防盗门，因为装修的时候我就说，我这人啥都正常，就是脑袋不太正常，我拥有超乎想象爱幻想的脑袋，我怕深夜有人撬门进入劫财劫色怎么办？

但好歹，我可能是会被发现的，物业认识我家老太太，我想肯定会联系我家老太太，这样的话至少不会把我昂贵的防盗门弄坏，但是想到我家老太太发现我，我突然很不忍心这样的一幕被她看见。

不过，我还是留下好多遗憾。

四天前，我花了一百五十块买的《财商》、《新媒体运营》书，也没有机会看了，估摸着快递小哥从打不通，打到停机也找不到人。

前段时间，给别人当枪手，写了一篇铁路评论，多半他给我转红包，可是久久不能收，钱也退回别人的账户，他再转再退回，索性也不给转了。

几年都没有消息的老同学，最近突然一直约我吃饭，可是由于各种忙都没去成，总是有些遗憾，这些年还是会想起那些年匆匆岁月。

前段时间，编辑说曾经授权的那篇文章，下一本合集书，它还可以再次合集使用，又是几千块，还有那个京东品牌盛会的短视频再改改，或许能再次提高我的曝光率，搁浅三年的书，已经在跟一家工作室洽谈了，可是对于现在的我好像都没有意义了。

那些讨厌的、厌倦的、烦躁的，好像都不在恨，而喜欢的人却成为了永久的遗憾。

我最最遗憾的就是，我所有的社交平台，包括抖音、微博、公号、知乎、头条等都停止在我最后的一条，虽然这些年，也没有混出一个名堂，啥子都被我玩半死不活，好像还是因为这些遇到一些志同道合，看我瞎哔哔的人，可是我连一声道别都来不及说。

可能，一开始他们只是会觉得我又开始忙着讨生活去了，又开始不写了，在久一点，顶多发微信问问，可是久久不回复，他们也不会有太大的反应，顶多觉得我傲娇，开始不搭理他们。

或者，也可能永远不会发现我这样碌碌无为的人。

就在我猝死的时候，我还看见那条雪白的裙子放在衣柜里，有人说你穿裙子的样子，其实真的很好看，可惜再也没机会穿了。

04

到我猝死的那一刻为止，我二十九岁。

在我死后，我留下无数张银行卡，但是能真正取出钱的只有三张，一张工资卡，一张稿酬卡，一张理财卡，看起来也可以让我吃好多顿烧烤，去无数次美容院，甚至买几件价值不菲的衣服、包包。我还有一辆廉价的代步小破车，我还有蛋糕店、化妆品的打折卡，还有其他一些列的充值卡。

只可惜我到死都没来的及给父母说一下密码，他们一直想我嫁出去，可惜最后非但没嫁出去，连个孙子也报不上。

我愧对父母，其实我一直崇尚丁克家庭，我觉得爱情最真挚的模样是两个人相忘江湖，相濡以沫的模样，如果有孩子，会抛弃我的热爱与梦想，围绕着孩子团团转，为家庭琐事而被牵绊......或许只是为自己的人生寻找有力的借口，可是现在看来，不过是我想太多。

以前我想尽管遇不到值得托付的人，我就努力生活，把所有的时光用在文字记录，挣着钱了就去旅游，去结交有趣的灵魂，然后去吃自己没吃过的东西，预留一部分的钱，在老年以后进养老院，不成为任何人的负担。

可惜中年还没开始，老年还没有到来，我已经在青年尾巴上画了一个句号。

几天都没出现在单位，同事可能会觉得我旷工，一开始可能以为我家里有什么事帮我担着，可是许久不来，人事打电话也打不通，可能就会按旷工解聘处理。

所以，这正响应了明天与意外谁先来？谁也无法预知，猝死之所以叫猝死，就是因为它毫无规律，也无预见性，更没有“治好”一说，它的到来就是快到你无法怠慢。

真的，太遗憾了。

如果，还能重来，我一定不熬夜，我每天没事都走路，好好珍惜那些爱我、喜欢我的人，我要锻炼身体，我要放松心情，我要结交新朋友，我要戒夜宵，戒外卖......

我一定不会在吊儿郎当没姑娘样，我一定会好好的正视自己想法与定位，不能玩世不恭的态度对待我的生命和健康，我要老老实实的做好时间规划管理......

只可惜这一切都太迟。

我是在第七天被人发现的，生前一直没火，死了却上了本地知名报刊，新闻，一夜之间我写的乱七八糟的东西被很多人翻看，我的所有社交平台粉丝蹭蹭的涨，我看见曾经好多似熟非熟的人在向别人讲述与我生前的联系，我也看见有人站在人群里默默落泪。

而我那本搁浅的小说，连废稿都有人花高价买，还好我父母得到一笔不菲的费用，他们拿着钱去怎么都高兴不起来。

可是，我还是好遗憾，没及时立下遗书，留下只言片语，想把这些年的点滴，想说的没说的都汇成文字告诉那些人，然后我的遗产留给谁。

真的好遗憾。

只是我感觉一阵冰凉，有一个影子站在我的跟前，我感觉他在狠狠地掐我，我耳朵里传来一个可怕的声音：“你就是死了，也给我爬起来把稿件整完，再去死”。

于是，我惊恐地诈尸了，原来我没有死~

我们经常能在电视上面看见这样大学生打游戏猝死 的新闻：某某某因为啥熬夜猝死。熬夜在我们当代年轻人的世界里是常客，甚至会有如果大学生打游戏猝死 你不熬夜就会有朋友会说你是老年人的想法。熬夜的原因有很多，有些人为了学习熬夜、有些人为了打游戏熬夜、还有些人为了追剧熬夜。许多人觉得熬夜没什么，第二天自己还是活蹦乱跳的。如果真的有些担心自己身体，大学生打游戏猝死 他们会在保温杯里泡枸杞。

但是第二天还是熬夜，这就是所谓的“伪养生”。为什么大家知道熬夜对身体不好而且耳边也会时常听见有人熬夜猝死的声音，但是还是要继续熬夜呢。我相信只有很小一部分人是因为迫不得已的学习或者加班才熬的夜，但是大部分人都是觉得这种事情发生的概率极低所以轮不到我们身上，而且熬夜在身边的人身上已经是一种普遍现象。

尤其是在大学生里面，熬夜猝死的人占比比较多。因为大学生的时间相对来说比较充裕，学习也需要自己监督自己。有一些自控能力比较差的人就会每天拿着手机天天玩，不玩到大半夜是不会睡觉的。打游戏就是其中一个重要因素。打游戏不是释放压力的方法，因为打游戏容易让人产生暴力思想，会慢慢变得很暴躁，这样猝死的几率就会大大提高。

经常打游戏的人尽可能地少熬夜打游戏，要知道身体才是最重要的。应多进行一些户外运动，锻炼自己的身体，增强身体的免疫能力。

中国睡眠医学协会调查显示：

90%的年轻人猝死/脑溢血/心肌梗塞都与熬夜有关大学生打游戏猝死 ，而超过70%的年轻人有熬夜习惯。

叔本华说：“人类所能犯的最大的错误大学生打游戏猝死 ，就是拿健康来换取其他身外之物。”

深以为然。

03

有网友晒出大学生打游戏猝死 了自己17岁和22岁的对比照。

熬夜，不光会让你面临各种疾病、猝死的风险，还会让你变丑。

熬夜=长胖。

美国一项历时16年的跟踪研究发现：

每天平均睡5小时的人，比睡6小时的人增重多。睡6小时的人，又比睡7小时的人增重多。

也就是说，睡得越少，越容易长胖。

如果一个人连续两晚睡眠小于4小时，瘦素水平会降低18%，饥饿激素会增加20%。

而瘦素的功能是抑制食欲，减少能量摄取，增加能量消耗，抑制脂肪合成。

瘦素降低，就会增加你长胖的几率。

熬夜=毁容。

都说“用最贵的眼霜敖最长的夜”，其实，有再多的修复神器，都不如你早睡一晚。

经常熬夜的人群，不论是在工作还是在娱乐，都会使大脑长期处于高度紧张的状态。

这会导致头皮血液循环不畅，从而造成毛囊萎缩，频繁掉头发。

长期作息不规律，引起内分泌失调，也会导致脱发。

睡眠是大脑清理垃圾的过程。

人脑每天要消耗掉身体 1/5 到 1/4 的能量，同时也会产生大量的垃圾。

如果长期不断积累垃圾不清理，就像运作太久的电脑，迟早有一天得崩盘死机。

曾经熬过的夜、通过的宵，总有一天会令你面目全非、疾病缠身。

继续熬夜，只会让你逐渐发胖、发际线后退、面容憔悴、皱纹加深......

你，真的要这样吗。

04

你会发现：越是成功的人，越懂得作息规律、深度睡眠的重要性。

本杰明•富兰克林，每天过晚10早5的生活。

科比，每天早上4点钟起床去投篮。

他说：“10年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗依然没有改变，但大学生打游戏猝死 我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”

这些人一般都是游戏狂热者大学生打游戏猝死 ，他们和一般打游戏大学生打游戏猝死 的人不一样大学生打游戏猝死 ，他们可以几天不吃饭不喝水不睡觉沉迷游戏，自然会猝死。

问题分析：

您好大学生打游戏猝死 ，青年男性大学生打游戏猝死 ，长时间玩电脑游戏，精神高度集中的情况下，可能也不会喝水或者吃饭，这样身体体能受到消耗，低血糖会引起心肌损伤，这时候还是体力透支着精神高度集中可能会诱发心力衰竭或者猝死

意见建议：

您好，还有一种可能就是长时间坐着不动，下肢血流不畅，血液粘稠度增加形成附壁血栓，随着血液循环，当精神高度集中的时候或者亢奋时候血管会舒张和收缩明显，血栓脱落引起肺梗塞或者心肌梗死，从而导致猝死可能