骨折最难熬的阶段

“伤筋动骨一百天”这句话到底靠不靠谱？作为一名骨科医生骨折最难熬的阶段 ，骨折最难熬的阶段 我觉得这句话说得非常有理。首先骨折最难熬的阶段 ，“伤筋动骨一百天”这句话的意思就是伤到了筋骨，其中筋就是肌腱，骨就是骨头，要一百天才能痊愈，这是我们的先人经过日积月累的经验所得出的结论，也是经过我们古老的中医正骨技术验证的！那么这句话到底有没有科学依据呢？

其实是有的，在西医关于骨折的研究，骨折愈合过程分三个阶段骨折最难熬的阶段 ：

第一阶段是血肿机化期，这一阶段纤维连接生长需约2周。

第二阶段是骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段，此期约需2个月。

第三阶段是骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年。那么伤到筋，也就是医学上的肌腱断裂，它的愈合过程大约需要3个月时间，一般肌腱断裂后都需要经过手术将断裂的肌腱接驳起来，通常是用线缝合，然后需要用石膏固定制动3－4周，经过3－4周时间肌腱基本粘合牢固，可以拆除石膏进行功能锻炼，但这个阶段肌腱是还没有完全长好的，太用力会导致肌腱再次断裂，所以一定要遵循医生的医嘱进行锻炼，循序渐进的进行功能锻炼，一直到3个月后肌腱才能长成到正常的状态。所以我们经常看到一些篮球运动员，足球运动员伤到韧带、肌腱、骨头的时候，要赛季报销，休息三四个月，甚至一年。所以说“伤筋动骨一百天”是有科学依据的。

骨头固定好后如果选择在家静养慢慢等待骨头自行生长或吃一些补品，一般时间都需要很长，快则三四个月可基本康复，慢则五六个月才能康复，有些甚至静养一年断骨都难以愈合康复，选择这样的方法断骨必定生长缓慢，毕竟在家静养并不是治疗，对骨头的生长没有太大的帮助。 要想断骨快速生长愈合，在骨头固定好后第一时间选用中国传统中医治疗就有希望，一般早期一个月内的骨折，用药5至7天疼痛可基本消除，20天后可适量活动，全程治疗在30至40天左右可基本康复，骨折耽误时间长的、动过手术的，治疗则需要多延长一些时间。 在断骨没有生长相连接前，多休息少活动，忌吃高钙食物，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。

骨折患者在平时一定不要盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要组成原料，从而有很多人认为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。骨折患者还要忌多吃肉以及喝骨头汤，饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。同时还需要多进食富含维生素A、D的食物，如动物肝脏、奶类、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。

骨折骨折最难熬的阶段 的日子很难过是很正常骨折最难熬的阶段 的骨折最难熬的阶段 ，因为患者骨折以后，会在局部产生疼痛的感觉。由于不同的人，对于疼痛的承受能力不同，感觉就会不同。但是骨折以后，患者会感觉到比较疼。

除了疼痛以外，有可能还会出现局部的肿胀、淤血等等情况。这时候一定要及时的去医院拍片检查，做到对症治疗。因此，一旦骨折，一定要到正规的医院进行就诊。

对于骨折的病人一般骨折断端修复需要经历以下几个阶段，一是血肿机化期，一般在骨折72小时左右完成，也就是骨折断端的出血，在72小时左右会逐渐的机化，然后进入纤维连接期，需要两周左右的时间，也就是血肿机化逐渐的被纤维组织代替，从而骨折断端会有明显的纤维连接，然后进入原始骨痂生长期，需要四周左右的时间。也就是四周左右，纤维组织逐渐的被原始骨痂所代替，而这时候骨折断端就相对的稳定，然后进入成熟骨痂塑形期，还需要1到2个月的时间，也就是骨折断端比较稳定，需要2到3个月的时间才可以，然后进入成熟骨板期和骨折塑形期，一般需要1到2年的时间。

骨折一旦发生其快速康复首先要取决于骨折的位置、骨折的类型。具体有以下几个方面可以说明骨折最难熬的阶段 ：

1、轻微的骨折：发生在非负重或不经常活动的区域，恢复起来可能会较快。比如局部进行制动，可以借助于打石膏或是佩戴支具即可骨折最难熬的阶段 ；

2、如果骨折发生在负重区域或是非常重要的几何结构，那可能需要卧床或者限制活动3-4周甚至6-8周的时间才能达到相对稳定状态，才能够开始康复锻炼；

3、如果骨折非常严重，粉碎性骨折，严重时甚至可能会做截肢，那么这类人群要小心不要太着急去做康复锻炼，一定要听医生建议，什么时候开始动，什么时候可以完全负重动才是最关键的。

骨折康复的基本步骤，在骨折治疗期间，要定期复查x光片检查观察骨折愈合情况，要进行肢体的肌肉等长收缩运动，来预防深静脉血栓形成和肌肉的萎缩。在去除石膏或者是骨折手术后需要进行肢体的功能康复训练，进行关节的功能锻炼。可以应用一些骨折治疗仪，或者局部的热敷理疗来促进局部的血液循环，促进骨骼的愈合，尽可能的恢复骨折前的肢体功能。

骨折愈合骨折最难熬的阶段 的过程可分为三个阶段:

1、血肿机化期:

骨折后骨折最难熬的阶段 ，在骨折断端周围形成血肿。并由于血液循环骨折最难熬的阶段 的破坏骨折最难熬的阶段 ，断端的骨质有数毫米的坏死。于伤后六小时血肿即可开设凝固。血凝块内的血细胞及坏死组织分解破坏后骨折最难熬的阶段 ，产生局部的化学刺激，使局部充血及细胞浸润，新生的毛细血管逐渐长入血凝块内，成纤维细胞也开始活跃，形成肉芽组织，经1-2周后两骨折端为纤维组织所连结。

2、骨痂形成期:

骨折后48小时左右，骨膜的成骨细胞即开始分裂增殖，与新生的毛细血管一起长入血肿内，产生骨样组织。这种骨和纤维相混合的组织称为纤维性骨痂。经过不断的钙化和骨化，新骨组织逐渐增多，骨折间隙为骨痂所填充。此期约需2-3周。

3、骨痂朔型期:

在不断的功能锻炼和日常生活中，新生的骨组织，根据生理上的需要，重新进行改造与朔型。承力的部份，由成骨细胞不断加强，对功能不需要的部分，由破骨细胞将其清除，骨髓腔逐渐通畅，骨的结构也完全恢复。此期约需2-4年。